Training · Ernährung · Gewohnheiten
EVVO vereint Training, Ernährung und Gewohnheiten in einer App, mit einem Coach, der deinen Alltag begleitet und dich dranbleiben lässt.
Verfügbar für Android, bei Google Play. Google Play vertreibt noch die vorherige Version von EVVO. Die auf dieser Website vorgestellte neue Version wird vorbereitet und ist noch nicht veröffentlicht: Einige hier beschriebene Funktionen sind noch nicht im Store. Eine iPhone-Version gibt es noch nicht.
Illustrative Darstellungen der App.
Was EVVO ist
Ergebnisse entstehen aus der Summe: trainieren, gut essen und dranbleiben. EVVO bringt alle drei an einem Ort zusammen und passt den Plan an dich an.
Pläne für dein Ziel, dein Niveau und deinen Trainingsort: zu Hause, im Studio oder mit dem eigenen Körpergewicht.
Ein mit künstlicher Intelligenz erstellter Ernährungsplan, ausgehend von dem, was du magst, was du nicht isst, und deinen Einschränkungen.
Erinnerungen, Serien und ein Wochenrückblick, damit aus guten Vorsätzen Routine wird.
Funktionen
Training
Du sagst, wo du trainierst und was dir zur Verfügung steht. EVVO erstellt den Plan und führt dich durch jede Einheit.
Ernährung
Kein Einheitsmenü: Der Plan richtet sich nach dem, was du im Alltag isst.
Gewohnheiten und Fortschritt
Verfolge, was sich Woche für Woche ändert, und erkenne, was funktioniert.
Illustrative Darstellungen der App.
Coaches
Wähle, wer dich begleitet und in welchem Ton. Die Coaches von EVVO sind virtuell: Sie merken sich deine Zeiten, feiern deine Erfolge und melden sich, wenn du abtauchst.
“Fokus aufs Wochenziel! Du schaffst das.”
“In deinem Tempo – Hauptsache, du fängst an!”
“Beständigkeit und Geduld bringen Ergebnisse.”
“Bereit, lachend Kalorien zu verbrennen? 🔥”
“Los geht’s! Heute ist noch Zeit, etwas für dich zu tun.”
“Nur noch ein Training bis zu deinem Wochenziel!”
“Du hast dir ein Ziel gesetzt. Jetzt machen wir Taten daraus.”
“Deine Turnschuhe fragen, wann sie endlich aus dem Schrank dürfen 😂”
Ja, du kannst EVVO kostenlos laden und nutzen, inklusive eines personalisierten Ernährungsplans und eines Trainings. EVVO Premium schaltet unbegrenzte Erstellungen und die erweiterten Funktionen frei.
Es gibt ein Monats- und ein Jahresabo, abgeschlossen über den App-Store. Das Abo verlängert sich automatisch und kann jederzeit in den Abo-Einstellungen des Stores gekündigt werden.
Ja, bei drei Funktionen: der Erstellung des Ernährungsplans, der Erstellung des Trainings und dem Wochenkommentar des Coaches. Diese Anfragen werden auf den Servern von EVVO mit Technologie von OpenAI verarbeitet. Erstellte Inhalte können Fehler enthalten und dienen nur der Information.
Nein. Leo, Clara, Alex und Sol sind die virtuellen Coaches der App. EVVO ist ein unterstützendes Werkzeug und ersetzt nicht die Beratung durch Ärztinnen und Ärzte, Ernährungsfachleute oder Sportfachleute.
Nein. Es gibt Pläne für zu Hause, das Studio oder Calisthenics sowie geführte Einheiten wie Yoga, Mobilität und HIIT, die keine Geräte erfordern.
Nur Personen ab 18 Jahren. In der neuen Version der App wird das Alter vor der Nutzung bestätigt.
Die App ist auf Portugiesisch verfasst und wird ins Englische, Spanische, Französische, Deutsche und Italienische übersetzt. In diesen Sprachen können einige Bildschirme noch auf Portugiesisch erscheinen.
In der App im Tab Profil unter „Konto löschen“ („Excluir conta“). Ohne Zugriff auf die App beantragst du die Löschung im Web unter conta.evvohealth.app/excluir.
Lade EVVO und erstelle deinen Plan in wenigen Minuten.
Verfügbar für Android, bei Google Play. Google Play vertreibt noch die vorherige Version von EVVO. Die auf dieser Website vorgestellte neue Version wird vorbereitet und ist noch nicht veröffentlicht: Einige hier beschriebene Funktionen sind noch nicht im Store. Eine iPhone-Version gibt es noch nicht.
EVVO richtet sich an Personen ab 18 Jahren.
