Disponible para Android, en Google Play. Google Play todavía distribuye la versión anterior de EVVO. La nueva versión, presentada en este sitio, está en preparación y aún no se ha publicado: algunas funciones descritas aquí todavía no están en la tienda. Aún no hay versión para iPhone.
ejercicios en el catálogo
550+
coaches, cada uno con su estilo
4
dieta y entrenamiento gratis para empezar
1 + 1
Sol · tu coach
Hasta un cactus bebe más agua que tú. 🌵
Meta de peso
Faltan 3,4 kg 62%
InicioActualMeta
Entrenamiento de hoy
Musculación
18:30 · 45 min · Gimnasio
Empezar
Imágenes ilustrativas de la app.
Qué es EVVO
Una app para cuidar todo tu cuerpo, no solo una parte.
El resultado viene de la suma: entrenar, comer bien y ser constante. EVVO organiza los tres en un mismo lugar y adapta el plan a ti.
Entrenamiento
Planes creados para tu objetivo, tu nivel y el lugar donde entrenas: en casa, en el gimnasio o con tu propio peso.
Alimentación
Una dieta generada con inteligencia artificial a partir de lo que te gusta, lo que no comes y tus restricciones.
Hábitos
Recordatorios, racha de días y un resumen semanal para convertir las buenas intenciones en rutina.
Funciones
Todo lo que necesitas para evolucionar, en detalle.
Entrenamiento
Entrenamientos que caben en tu rutina
Dices dónde entrenas y qué tienes a mano. EVVO arma el plan y guía cada sesión.
Planes personalizados para casa, gimnasio y calistenia
Sesiones guiadas de yoga, movilidad, HIIT, abdomen, glúteos, boxeo fitness, postura y bajo impacto
Más de 550 ejercicios con descripción y consejos de ejecución
Agenda semanal de entrenamientos e historial de tus sesiones
Entrenamiento A · Gimnasio
Sentadilla libre4 × 12
Press de banca4 × 10
Remo inclinado3 × 12
Sesiones guiadas
Yoga
Movilidad
HIIT en casa
Abdomen
Glúteos
Boxeo fitness
Postura
Bajo impacto
Alimentación
Una dieta hecha a tu gusto
Nada de menús genéricos: el plan respeta lo que comes en el día a día.
Dieta generada con IA a partir de tu objetivo y tus preferencias
Restricciones alimentarias: vegetariana, vegana, sin lactosa y sin gluten
De 3 a 6 comidas al día, en los horarios que definas
Recetas, favoritos y lista de compras
Almuerzo · 12:30
Pollo a la plancha, arroz integral y ensalada
Sin lactosa
Lista de compras
Hábitos y progreso
Constancia que se ve en los números
Sigue lo que cambia semana a semana y entiende qué está funcionando.
Meta de peso, medidas corporales y gráfico de evolución
Meta de agua y recordatorios de hidratación en los horarios que elijas
Racha de días y resumen de la semana
Registro de detonantes emocionales relacionados con la alimentación
Elige quién te acompaña y en qué tono. Los coaches de EVVO son virtuales: recuerdan tus horarios, celebran tus logros y te llaman la atención cuando desapareces.
Leo
“¡Enfoque en la meta semanal! Tú puedes.”
Clara
“A tu ritmo, ¡lo importante es empezar!”
Alex
“Constancia y paciencia generan resultados.”
Sol
“¿Listo para quemar calorías riendo? 🔥”
Cuatro tonos de conversación
Amigable
“¡Vamos! Todavía hay tiempo para cuidarte hoy.”
Motivador
“¡Estás a un entrenamiento de cumplir tu meta semanal!”
Firme
“Definiste una meta. Ahora vamos a convertirla en acción.”
Divertido
“Tus zapatillas preguntan cuándo van a salir del armario 😂”
EVVO Premium
Desbloquea todo en EVVO.
Dietas, entrenamientos y funciones inteligentes para evolucionar con más constancia.
Sí, puedes descargar y usar EVVO gratis, con una dieta y un entrenamiento personalizados incluidos. EVVO Premium desbloquea generaciones ilimitadas y las funciones avanzadas.
¿Cómo funciona la suscripción Premium?
Hay planes mensual y anual, contratados en la tienda de aplicaciones. La suscripción se renueva automáticamente y se puede cancelar en cualquier momento en la configuración de suscripciones de la tienda.
¿EVVO usa inteligencia artificial?
Sí, en tres funciones: la generación de la dieta, la generación del entrenamiento y el comentario semanal del coach. Estas solicitudes se procesan en los servidores de EVVO con tecnología de OpenAI. El contenido generado puede contener errores y tiene fines informativos.
¿Los coaches son personas reales?
No. Leo, Clara, Alex y Sol son coaches virtuales de la app. EVVO es una herramienta de apoyo y no sustituye la orientación de médicos, nutricionistas o profesionales del ejercicio.
¿Necesito un gimnasio?
No. Hay planes para entrenar en casa, en el gimnasio o con calistenia, además de sesiones guiadas como yoga, movilidad y HIIT, que no requieren equipo.
¿Quién puede usar EVVO?
Solo personas de 18 años o más. En la nueva versión de la app, la edad se confirma antes del uso.
¿En qué idiomas está disponible la app?
La app está escrita en portugués y se está traduciendo al inglés, español, francés, alemán e italiano. En estos idiomas, algunas pantallas todavía pueden aparecer en portugués.
¿Cómo elimino mi cuenta?
En la app, en la pestaña Perfil, en “Eliminar cuenta” (“Excluir conta”). Sin acceso a la app, solicita la eliminación en la web en conta.evvohealth.app/excluir.
Disponible para Android, en Google Play. Google Play todavía distribuye la versión anterior de EVVO. La nueva versión, presentada en este sitio, está en preparación y aún no se ha publicado: algunas funciones descritas aquí todavía no están en la tienda. Aún no hay versión para iPhone.